三人篮球赛活动简报xxx 第1篇
1)步伐
1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。
3、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。
4、前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须xxx举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作xxx压迫防守，再沿三分线下端线。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
2)传接球及持球训练
1、面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、传球。
2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。
3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。
4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。
5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。
6、面对面传接球：以各式传球为主。
7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。
8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。
9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。
10五点切传：训练球员切传战术。
11中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。
12半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。
3)上篮训练
1、全场8字型传球上篮。
2、车轮式上篮。
3、全场7*5*3上篮。
4、三线上篮。
5、全场长传罚球线接应上篮。
6、二人一组上篮。
7、三人一组上篮。
8、直线运球上篮。
9、半场三角上篮。
4)运球训练
1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4、全场8字型运球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。
5)投篮训练
1、定点投篮。
2、两组对角线接应投篮。
3、移动投篮。
4、骑马射箭。
5、底线切入勾射。
6、后旋转投篮。
7、三角底线擦板投篮。
8、全场来回急停跳投。
9、高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)
10、三角擦板投篮。
11、五点投篮。
12、全场2-3人传球急停跳投。
13、半场接应挑篮。
14、半场前进接应跳投或切投。
6)假动作
1、右1-3道假动作切入。
2、下举1-3次假动作。
3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
7)篮板卡位训练
1、半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。
2、半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。
3、罚球后卡位训练。
4、外线投篮卡位。
5、篮板球训练：抛球抓球。
8)防守训练
1、全场1VS1背手防守。
2、半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。
3、一守二攻防守训练。
4、举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、xxx防守。
5、一线、二线、三线协助防守训练。
6、全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。
7、半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)
8、半场盯人防守训练。
9、全场盯人防守。
10、区域防守移动训练(配合以多打少)。
11、三明治包夹防守训练(针对中锋)。
12、盯人防守让位、补位、交换防守训练。
13、禁区三传二守、四传三守。
14、全场攻守、教练持球不定向来回传球。
15、教练哨音指挥移动防守。
9)快攻训练
1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路线布局来回攻击。
3、快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)
4、打板长传接应上篮(2人、3人)。
10)切传训练
1、阵势中的切传训练。
2、底线切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。
4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。
5、切入挑篮、放篮。
XXX集团公司财务工作会议简报
xx市食品工业公司
XX年XX月XX日
XX大学“三讲”教育领导小组办公室编X月X日
一、党委开展调研活动，征集对学校工作的意见和提议
二、查摆突出问题，研究“三讲”教育方案
三、化学化工学院加大改革力度勇于开拓创新
四、计算机系抓突出问题加紧制定青年教师培养计划
编者按在县级以上党政领导班子、领导干部中深入开展以“讲学习、讲政治、讲正气”为主要资料的党性党风教育，是中央和省委进一步落实党的十五大精神，推动深入学习^理论，加强领导班子建设，提高领导干部素质的一项重要举措。我校被省委确定为全省“三讲”教育试点单位之一，承担了重要的职责。为了切实搞好我校的“三讲”教育，宣传“三讲”教育的重大意义、指导思想和具体做法，交流经验，我们特修改了《XX大学“三讲”教育简报》。《简报》将及时报道我校“三讲”教育的工作情景。欢迎各部门、各单位惠赐稿件，并对我们的工作提出宝贵的意见。
党委开展调研活动，征集对学校工作的意见和提议
19X月X日，学校党委召开由中层领导干部、专家学者、优秀中青年教师和离退休职工代表参加的调研会，全面征集对学校党政工作和班子成员的意见和提议。到会代表共77人，收回调研表74份。参加调研的_同志以对学校工作高度负责的精神，结合学校的工作实际和个人的切身感受，对学校近年来取得的进取进展和党政班子的工作给予了充分肯定，同时也对学校工作中存在的问题提出了许多中肯的、建设性的意见和提议。这些意见和提议为学校领导班子查找自身存在的突出问题，并经过“三讲”教育切实予以解决，供给了重要的基础和依据。
查摆突出问题，研究“三讲”教育方案
年X月X日和X日，党委书记XXX同志两次主持召开党政联席会议。会议认真听取了关于“三讲”教育调研情景的汇报。
班子成员结合学校的工作实际，根据省委关于开展“三讲”教育试点工作的要求，全面分析了广大群众对学校党政工作的意见和提议，实事求是地查摆了工作中存在的突出问题和不足。异常是针对伙食处存放私宰肉问题，班子成员进行了深刻的检查和反省。大家认为，这一事件暴露了我校管理工作中存在的突出问题，是不讲政治、不讲纪律的表现。这一事件给我们的教训是十分深刻的。班子成员一致表示，必须要从这一事件中汲取教训，举一反三，全面检查工作中的问题和不足。经过认真讨论，大家一致认为，在“三讲”教育中，校级领导班子要解决的突出问题是：理论学习不深入;深入改革的意识不强;坚持民主集中制不力;工作作风欠实;管理落后等。班子成员表示，必须要从自我做起，以办好XX大学的高度的政治职责心和解决突出问题的决心，把这次“三讲”教育搞好。
学校领导对“三讲”教育方案进行了认真的研究，就开展“三讲”教育的意义、指导思想、目标要求、基本原则、方法步骤和组织领导工作等资料进行了深入的探讨，对工作方案草案进行了许多补充和修改，为在全校开展“三讲”教育提出了重要的指导性意见。
化学化工学院加大改革力度勇于开拓创新
化学化工学院党政领导班子利用“三讲”教育好时机，总结过去的经验，查找存在的问题，提出了推进学院改革发展的整改措施，尤其是在增强改革意识，加大改革力度方面，勇于开拓创新，着实下了一番功夫。
第一，在教学改革方面，该院准备经过对个别专业的有关课程和教学资料进行调整，使课程体系优化重组，力求务实创新，打破原有专业界限，在调研基础上，对毕业班学生在开设必修课之余开设选修课，加大素质教育的力度;同时，准备经过改革现有考试制度和补考制度，参照化学基地班试行动态学籍管理制度和不及格重修制度;对专职教师本着以自愿为原则，以发挥个人作用为目的，将进行教学、科研分流编制;对基础课实行课程组长负责制，课程负责制，质量承包，资金承包;对科研人员进行规范管理，放宽搞活，完善科研分配制度;准备成立工科研究生指导小组，由经验丰富的教师任组长，帮忙工科教师指导研究生，提高科研本事;加强工科教学，采取请进来、送出去的办法培养中青年骨干教师，加强师资队伍建设的步伐;同时还对研究生的课程门类、课程体系、实验研究、论文答辩等工作做了有关规定。
第二，在科研改革方面，他们首先研究成立了学院科研工作领导小组，加强对科研工作的领导、协调和管理;集中力量开展大项目研究，力求在高新技术开发上有所突破，在应用项目上注重高科技、高含量、高效益，力争申报发明奖、科技提高奖;继续支持和鼓励重点学科的研究工作;继续出台鼓励改革，鼓励产学研一体化，使科研成果尽快转化为实际生产力，为经济建设服务;同时，强化项目立项登记制度，进取向社会介绍推广。
第三，在管理工作改革方面，他们结合实际，以建章立制、规范管理为着眼点，在深入调查研究的基础上，已先后出台并实施了多项管理制度，如关于教室管理办法、实验室使用和仪器设备管理规定、大学生行为规范奖惩考评办法、学生宿舍测评规定等，另外关于《加强学院教学管理意见》《加强学院科研工作意见》和《关于后勤改革的过渡办法》即将出台。这些办法和措施的出台和实施将为学院的发展起到很好的促进作用。
计算机系抓突出问题加紧制定青年教师培养计划
计算机系党政领导班子经过“三讲”教育，结合实际，查找不足，他们从班子自身建设入手，强化改革意识，明确改革思路，针对缺少拔尖学术带头人并在某种程度上已制约学科发展这一最为突出的问题，加紧制定青年教师培养计划。
他们着眼于计算机系的整体发展与21世纪对人才培养的需要，在政治思想、职业道德、教学科研水平诸方面，拟定了青年教师培养计划和要求。提出把正确处理好教师队伍整体素质提高与教师个性发展的关系，作为最大限度发挥教师队伍进取性的前提;把政治思想上关心与营造教学、科研上进行发展的土壤和环境作为队伍建设与稳定的根本保障;把树立良好的领导班子集休形象作为保证教师队伍建设健康发展的重要因素;同时加大投资力度，关心教师生活等。在对青年教师的培养计划与要求中，他们还进行了一些量化的指标和考核，如政治理论学习的要求，教书育人、与学生交心谈心的具体要求，青年教师入党的有关要求，对青年教师有关开设基础课、专业课、选修课的门类及相应等级水平考试等方面也做了必要的要求。为保证该培养计划的实施与落实，计算机系将成立负责青年教师培养规划的检查和考核小组，建立青年教师政治、业务档案，培养情景与年终考核、晋级晋升挂钩，对认真完成培养计划的优秀教师，xxx将有计划地选送到重点院校和科研单位访问、进修或出国学习，并择优列入学科带头人的后备力量。
他们从实际出发，重点加强青年教师“三支队伍”的培养：即在本世纪末，要选拔一批青年同志走向领导岗位挑起重任;要扶植一批青年同志站稳讲台，成为教学的中坚力量;要培养一批青年同志脱颖而出，成为在学术界具有必须影响的学术骨干。为此，他们进取进行鼓励和引导：一是加强基础研究，鼓励教师参加国际、国内学术交流，力争在国内外学术界占有一席之地;二是提高教师外语水平，适应高科技国际化的发展;三是加强道德修养，提高综合素质;四是要正确处理好红与专的关系、个人发展与整体发展的关系、教学与科研科技开发的关系。
本学年我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。
在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会
取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。
在本学年的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。
公体部召开教师党员心得体会交流会XX月XX日午时，公体部组织本部门的全体党员召开深入学习实践科学发展观活动心得体会交流会议。会议由公体部党支部书记、深入学习实践科学发展观小组长xxx同志主持，在坐的所有党员做了交流发言。发言的资料主要是如何结合科学发展观的契机，实事求是的在体育教学、训练上进行创新；如何从党的建设、政治理论的学习、提高自身的修养等方面入手，就近期学习心得体会和今后及工作打算进行了深入的交流。同时，在本次交流会上还确定了代表本部门参加学院交流会的代表。经过此次交流会，同志们能够清晰的认识到自身的不足以及与他人的差距，并能够真正把科学发展观的精神运用到平时教学、生活中去，在群众中树立一个模范带头作用。
三人篮球赛活动简报xxx 第2篇
1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学*，并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学*，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练*、无对抗性的配合练*，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练*等，使队员达到一个较高的进攻和防守水*。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水*发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题
和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
三人篮球赛活动简报xxx 第3篇
1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮：（1）6——7米间的中远投。（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球：（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。（3）半场紧逼盯人防守与场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防
5、快攻和防快攻：（1）争取一切时机*快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）（2）长传快攻与短传快攻相结合。（3）学会以多打少和以少防多的方法。（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻。（1）进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
三人篮球赛活动简报xxx 第4篇
（一）、体能训练：耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主。
（二）、技术训练：
阶段一：投篮训练。定点投篮（每人每次连续投十球）、以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以*距离投擦板球为主。
阶段二：运球训练。先练*原地运球（双手交叉运球），熟练后以全场椅子障碍物运球通过、一对一运球过人。注意要点：运球的速度不要太快。
阶段三：传接球训练。两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四：防守训练。手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐。注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
阶段五：篮板球训练。强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六：快攻训练
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后发动快攻抢分）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
三人篮球赛活动简报xxx 第5篇
1、第一阶段：
（1）讨论和制定计划。
（2）抓一般身体素质训练。
（3）个人防守与投篮训练。
（4）掌握联防与协防的站位和移动方法。
2、第二阶段：
（1）加大运动量，特别是高强度的训练。
（2）配合投篮与抢篮板球训练。
（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。
（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，半场紧逼盯人）。
（5）确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。
3、第三阶段：
（1）加大运动量，特别是高强度的训练。
（2）抓专项身体素质训练。
（3）加强个人防守与投篮训练。
（4）巩固联防与协防的站位和移动方法。
（5）加大力量练*。
4、第四阶段：
（1）抓专项身体素质训练。
（2）配合投篮与抢篮板球训练。
（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。
（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，半场紧逼盯人）。
（5）巩固联防与协防的站位和移动方法。
（6）全面进行战术准备，以迎接比赛。
（7）训练小结
为推进全民健身活动，丰富职工的文化生活，切实提高职工身体素质，更好地为提高教育教学质量服务，校工会于20xx年11月3日至20xx年12月16日举办了教职工篮球比赛。
本次比赛有以下特点:
一是教学系、部与行政科室联合组队。由于行政科室人数较少，难于组队，同时也为增加教学与行政人员的沟通交流，本次组队以教学系、部为主，行政科室挂靠，组建六个男队，三个女队。
二是参赛队员积极备战。充分利用课余时间刻苦训练，正确处理好教学与训练的关系，做到教育教学与强身健体两不误。
三是参赛队员团结协作，奋力拼搏。比赛过程中自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二的体育精神，充分展示了我校教职工应有的篮球运动水平和锐意进取的精神风采。经过紧张激烈的角逐，男子组，基础部联队获得冠军，机电系联队获得亚军，计算机系联队、电子系联队、艺术系联队、商务系联队获得季军;女子组,基础联队获得冠军，行政联队获得亚军，五系联队获得季军。
此次比赛，丰富了广大教职员工的课余生活，提高了教师的身体素质，调节了教师的工作节奏，增进了同事之间的感情,体现了团结、协作、拼搏精神,更能让教师们以饱满的热情投入到今后的工作中去。
一场篮球赛，用厮杀决策着输赢。一位篮球员，穿梭于倒计时，xxx一发，掷下一球。一个篮球，玩游在手指间，目睹过腥风血雨，享受过万人独宠，是输赢的主宰。
篮球不再是男生独享的运动了，女生也可以互相较量。对于我而言，一个体育细胞极好的女生是特别富有魅力的，所以我想挑战一下第一次的女篮比赛，这也是我想要大展身手的一次机会。
年龄是不可能阻碍我对篮球的疯狂追求的!所以，我们展开了3V3的模拟篮球赛。嘿咻，首先是xxx下了球，此刻全场的聚集点极速凝聚到持球者身上。但螳螂捕蝉，黄雀在后，我早早悄悄咪咪地躲在后头，故意拍掌给队友xxx达信号，果不其然。嗖，是篮球划过天际的一道漂亮弧线，敌方迅速把注意力转向我，似几只猛虎朝我扑。面前是人障一般，我把球撸在手心里，眼线一瞄，跃起，传球给小曹，小曹不负众望，以她的投球技术，得分很稳。
后来训练结束，却意外得知xxx打球打得脚趾头都磨破了，我皱紧眉头，真是时机不巧，创可贴恰逢告罄，我也没有什么药膏，心中紧紧揪着的是xxx的痛。我相信，她所付出的努力，一定可以得到回报!
篮球魂，不是你多酷爱篮球。是你在一场篮球赛中，球员之间默契碰撞出的火花，教会了你什么叫做团结。
阳春三月，草长莺飞。体育节悄然而至，恰是如火如荼。
女篮成员基本已经定型了，接下来是每个参赛选手都要度过的训练期。训练导致三节晚自习，我的课桌上是散乱不堪的课本，是满天飞的草稿纸，以及写字不像字，埋头奋笔疾书的我!我埋怨女篮训练把我愉快的午休给消磨得一点儿也不剩，只顾奔向操场，人球合一。有时还挺后悔，老身已经年过豆蔻，为什么还要和这群孩子愉快地抢篮球呢?
但我们个别女生连规矩完全是处于一窍不通的，我家xxx有个习惯，拿到球后啊，很是高兴，死命抱着球，冲过层层阻碍，只身于篮板下，如飞燕一般轻跳，于是篮球就被这双玲珑小手送进了篮筐。这种走步形成的犯规如常客般往来，xxx太过自责，梨花带雨，惹红了眼眶。我们不约而同地去安慰她，鼓励她，因为懂她的感受。
我曾几度被球砸过眼睛，与球擦过鼻梁。队友都来安慰我，因痛而浸湿的泪花瞬间化为乌有，一鼓作气重新武装。
甲方：___________
乙方：___________
东营市劳动和社会保障局监制
使 用 说 明
一，用人单位（甲方）确定招用劳动者（乙方）后，需签订本合同明确双方的劳动权利和义务。乙方口头同意被录用而不愿签订本合同的，甲方应作不同意招用处理;乙方同意签订合同而甲方自用工之日起超过一个月不满一年未与乙方订立书面劳动合同的， 应当向乙方每月支付两倍的工资;甲方自用工之日起满一年不与乙方订立书面劳动合同的，视为甲方与乙方已订立无固定期限劳动合同。
二，双方在签订本合同前，应认真阅读本合同书。本合同一经签订，双方必须严格执行。
三，本合同必须由甲方的法定代表人（或者委托代理人）和乙方亲自签名或签章，并加盖用人单位公章方为有效。
四，本合同中的空栏，由双方协商确定后填写，并不得违反法律，法规和相关规定。不需填写的空栏，划上^v^/^v^。
五，用人单位（甲方）不得招用未满16周岁的未成年人。
六，工时制度分为定时工作制，不定时工作制，综合计算工时工作制三种。实行不定时和综合计算工时工作制的，应经^v^门批准。
七，本合同的未尽事宜，可另行签订补充协议，作为本合同的附件，与本合同一并履行。
八，本合同必须认真填写，字迹清楚，文字简练准确，并不得擅自涂改。
九，本合同（含附件）签订后，甲，乙双方各保管一份备查。
甲方（用人单位）：___________ 乙方（职工）：___________
名称： ___________姓名：___________
法定代表人（或负责人）：___________ 身份证号码：___________
住所地： ___________户籍所在地：___________
现住址：___________
注册经济类型：___________
众志成城、顽强拼搏、坚持不懈
——第二届“市政公用杯”篮球赛圆满结束
20xx年11月1日至7日，由无锡市政公用集团主办的第二届“市政公用杯”职工篮球比赛在我市喜洋洋运动健身中心顺利举行。本次篮球比赛共有9支队伍参加，分为两个小组先进行组内循环赛，再根据小组排名打交叉淘汰赛，最终确定总排名。我院篮球队与照明、排水、燃气、集团总部分在一组，逐队厮杀。
在七天的比赛中，我院篮球队的战士们个个激情满怀，积极做好比赛准备，了解并讨论各个对手的技术特点和应对措施；比赛时，队员们迅速融入战斗，个个英姿勃发、激情四射，与对手争锋相对，一轮轮的进攻与防守，争夺得格外激烈。
除了因实力差距，大比分输给本届冠军照明公司之外，其他的比赛都异常胶着，其中不乏几场硬仗。与卫冕冠军排水公司的对攻一直持续到第四节，双方前三节结束时打成*手，但由于我们在心理上都不如老牌劲旅成熟，所以在最后一节被对手打出一波高潮，输掉了比赛。在万众一心赢下集团总部确保小组出线之后，我们又迎来了上届比赛第三名燃气公司，我院的队员们展现出非比寻常的顽强，整场比赛采用压迫式防守，使对手的身体优势丧失殆尽，并在气势上压倒对手。遗憾的是终场绝杀机会没有把握住，最终以一分惜败！
在随后的淘汰赛中，我们一鼓作气打败了市政公司，挺进前六，并迎来与燃气公司的复仇之战。比赛如火如荼地进行着，双方球员都格外专注，我们的队员们都发挥了自己的全部本领，铜墙铁壁般的防守，闪电般的突破，精准的投篮，一次又一次引爆现场的气氛。在经历了本届比赛唯一一个加时赛之后，我们以特有的顽强拿下了这场复仇之战，以一分险胜！整场比赛高潮迭起，惊心动魄，壮哉！
在经过了激烈的角逐之后，本届比赛前三名产生了，分别是照明公司、排水公司和市政设施公司。我院篮球队在身体条件不占优势，没有教练指导，没有系统训练，也不被看好的情况下，取得了第五名的历史最佳战绩，我们的每位队员都露出了灿烂的笑容，我们的汗水没有白流，有付出就有收获！
随着比赛结果的公布，本届篮球比赛也圆满结束了。它不仅丰富了同事们的业余生活，给了同事们展示自我的舞台，而且最重要的是加强了各部门同事间的交流，培养了同事间如战友般的友谊，使大家充满活力、充满斗志，更凝聚了我们市政设计院这个大家庭。
学校篮球运动会简报3篇（扩展3）
——农村篮球运动会开幕词怎么写3篇
活动目的：
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我校定于在11月初展开校园篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会.
活动口号：团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想
活动宗旨：友谊第一，比赛第二
指导老师：xxx
活动时间：3月10日-3月20日(具体时间待定)
活动地点：篮球场
活动主办：学生会体育部
活动协办：学工处、学生会、团委
比赛裁判员：xxx侯德凤陈建毛武毅
比赛记录员：
段xxx、周杰、xxx、xxx(记录员需要准备记录笔，记录表，裁判哨，记分牌，两块秒表。)
赛前准备：每队比赛前需要各提供一张桌子，一把椅子，并放置于场地西侧中线处，作为记录台。
参赛对象：学院各班
比赛程序(根据抽签决定)：A组：B组：C组：D组
活动细则：具体细则请关注宣传海报
比赛细则：
1、比赛时间40分钟，分4节各10分钟，中场休息5分钟，双方队员交换场地，前37分钟记毛时，不停表，最后3分钟精确计时。上下半场分别计时，5分钟休息时间不计入比赛时间。如果40分钟结束，两队进入加时赛，加时赛为5分钟，依然是最后3分钟停表精确计时。
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满7次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。
3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半场比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停：每队上半场各拥有一次暂停机会，下半场各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒，如暂停发生在前37分钟内，不停表，如果发生在后3分钟内，则停表。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、比赛过程中队员佩戴的号码不可变更，也不可顶替其他人出场，如被举报一经查实，取消该队本场比赛资格。
6、比赛队员必须是本班在读成员。如果发现有外援替打情况，一经查实，根据情节决定取消该队该场比赛资格，或取消该队本次篮球赛的参赛资格。
7、裁判员宣布比赛结束，除5，6的情况外，则比赛结果无法更改。
8、如果比赛时间开始后10分钟之内，参赛队没有到场，或到场人数不够，则判弃权。
9、比赛过程中，班主任必须在场。
10、各班球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该班该场比赛资格。如发生打架事件，参与班级取消本次篮球赛参赛资格，视情况决定是否取消下一年的篮球比赛资格。并全校通报。
11、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
12、替补球员入场前，应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。
13、具体规则参考最新国际篮联比赛规则，如果与上述规则有所冲突，则以此规则为准。
需要物品：裁判水裁判哨，记分牌，三块秒表篮球3个
评比与奖励：冠、亚、季军：各一名
篮球赛MVP：1人次(总冠军学年组)
参与奖：若干
活动经费预算：
奖品：奖状6个(男女冠亚季军)
证书2个(男女MVP)
男子:第一名:300第二名:200第三名:100
女子:第一名:150第二名:100第三名:50
总合申请资金:1000元(另包含100元的活动资金)
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三人篮球赛活动简报xxx 第6篇
（一）热身运动：在热身跑步之前，先做伸展操，在慢跑篮球场20圈，然后依照篮球运动需要伸展的部位切实做好伸展运动。
（二）步伐：
1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。
3、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。
4、前后移动步伐
5、后退防守步
6、摆脱向前接应步伐
7、后转身步伐
8、切断步伐
（三）传接球及持球训练：
1、面对面对传
2、胯下八字型绕传
3、大风吹传球
4、四角传球
5、四方位传球
6、面对面传接球
7、行进间背后，低手，单手传球
8、对墙传球
9、打板长传
10、五点切传
11、中锋接应传球
12、半场或全场不运球进攻
（四）上篮训：
1、全场8字型传球上篮。
2、车轮式上篮。
3、全场753上篮。
4、、三线上篮。
5、全场长传罚球线接应上篮。
6、二人一组上篮。
7、三人一组上篮。
8、直线运球上篮。
9、半场三角上篮。
（五）运球训练：
1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4、全场8字型运球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。
(六)投篮训练
1、定点投篮。
2、两组对角线接应投篮。
3、移动投篮。
4、骑马射箭。
5、底线切入勾射。
6、后旋转投篮。
7、三角底线擦板投篮。
8、全场来回急停跳投。
9、高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）
10、三角擦板投篮。
11、五点投篮。
12、全场2-3人传球急停跳投。
13、半场接应挑篮。
14、半场前进接应跳投或切投。
（七）假动作
1、左右1-3道假动作切入。
2、上下举1-3次假动作。
3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
（八）篮球卡位训练：
1、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。
2、半场3VS3卡位。
3、罚球后卡位训练。
4、外线投篮卡位。
5、篮板球训练：抛球抓球。
（九）防守训练：
1、全场1VS1背手防守。
2、半场对角线切断攻守。
3、一守二攻防守训练。
4、举手防守、在前防守训练、xxx防守。
5、一线、二线、三线协助防守训练。
6、全场陷阱包夹
7、半场包夹
8、半场盯人防守训练。
9、全场盯人防守。
10、区域防守移动训练。
（十）摆脱接应训练：
1、半场1VS1接应攻守。
2、半场1VS1低位摆脱攻守。
3、全尝半场不运球攻守。
（十一）、快攻训练：
1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2、五人快攻路线布局来回攻击。
3、快速推进交叉突破
4、打板长传接应上篮
（十二）、分科训练：
中锋部分：
1、中锋禁区1VS1单打（高位、侧位、低位）。
2、中锋禁区转身投篮（一人防守）。
3、中锋接应后不得运球的投篮。
4、两组中锋禁区掩护攻击（一人外围供球）。
5、三位中锋禁区抢球投篮。
6、中锋切断防守及在前防守。
7、中锋补位防守。
8、中锋走位接应与策应（由低位、侧位、高位移动）。前锋部分：
1、锋线3人外围快传、2人防守（投篮后跟进）。
2、半场两人抢球攻守。
3、五角度分组个别切入。
4、切传训练（切传后补位五人一组）。
（十三）、X1破盯人训练：
1、X1步伐与转身接应。
2、两人、三人合作X1。
3、半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。
4、全场3VS3盯人、X1训练（自行运球）。
（十四）、切传训练
1、阵势中的切传训练。
2、底线切入勾射、擦板。
3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。
4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。
5、切入挑篮、放篮。
（十五）、组合训练
1、状况训练。
2、全场5VS5
本年度队员都能顽强拼搏,形成团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取来年取得较好的成绩。
本年度主要工作措施是:
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.每周训练四次，每次训练时间为一小时。
6.全队战术训练的过程中，重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
主要工作重点:
1. 加强运动员的思想品德教育，形成良好的队风队纪。
2. 针对运动员动作不规范，基本功不扎实，着重基本技术训练。
3. 全面提高运动员的身体素质，提高对抗性。
主要工作内容:
三人篮球赛活动简报xxx 第7篇
1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学*，并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学*，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练*、无对抗性的配合练*，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练*等，使队员达到一个较高的进攻和防守水*。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水*发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接20xx年江宁区中学生篮球比赛，正常发挥，力争比赛取得优异成绩。
三人篮球赛活动简报xxx 第8篇
1、第一阶段辅助训练：（时间可安排于早晨）
周一、投篮训练（定点投篮以20个计算命中率；移动投篮20个，多组数重复训练，每人300个）。
周二、敏捷和运球训练（禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑、禁区对角快跑、梅花桩折返跑，全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入）。
周三、防守训练（空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐）。
周四、有氧耐力跑。
周五、传接球训练（全场7次、5次、3次两人互传上篮；全场双手长传上篮、各式传球训练）。
2、第二阶段体能：
周一、间歇及循环训练：边线七点来回冲刺15趟，设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身等。
周二、肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举等。
周三、速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺等。
周四、爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸等。
周五、重量训练：蹲举、xxx、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展等。
三人篮球赛活动简报xxx 第9篇
（一）课前准备
1、理论知识备课：学*研究关于篮球教材资料，结合学生实际情况制定计划。
2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练*技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。
3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练*，遵守课堂纪律，爱护器材。
（二）课堂组织教学
1、准备部分：慢跑热身，篮球专项柔韧练*。
2、基本部分：学*各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练*，分组练*，采用层次教学。
3、结束部分：放松总结，回收器材。
（三）课后反思：寻找不足，改进教学方法，提高教学质量。
我校篮球队经过刻苦的训练和努力的拼搏，在今年的中学生篮球赛中荣获优异的成绩，这和教练员的精心培养和队员的吃苦耐劳以及各方面领导的大力支持是分不开的。
一个球队能够良性循环、持续取得好成绩最主要的因素就是前期选材和后期的培养。
首先说说前期选材，领导班子给予我校体育非常大的支持，主要体现在特长生招生政策上：每学期高一学年入学之前都有特长生加试，合格的同学可以享受的特殊待遇有两种，首先是一等特长生，学校给予免除入学费用一半的奖励，其次是二等特长生，学校给予免除1/3学费的奖励。这样就有很多篮球方面比较不错的学生来加试，给我们教练员很大的选择空间。没有好的队员，有再好的教练也不可能取得好成绩，所以取得好成绩最主要的一个原因就是选材。
其次谈谈队员后期的培养。在培养篮球运动员方面，学校和体育组达成共识，主要从两个方面进行培养，一是篮球技能的培养和训练，二是做人做事，为人处事等方面的培养。也就是说一个优秀的队员，不仅仅要有好的篮球技战术能力，更要有良好的球品和球风。
在篮球技能培养方面，针对我县和外县目前高中篮球发展刚刚起步，水*还不是很高的，队员个人能力有限，整体战术配合一般很难打出来的特点，从两xxx练队员，就是进攻和防守。进攻方面：我们主要抓队员的外线投篮命中率和个别队员一打一的个人能力以及小范围的进攻配合。防守方面，主要培养队员的单防能力、协防能力、和体能。没有高命中率和优秀的防守，谈不上比赛更谈不到胜利。
另外，针对学生的心理素质不高和比赛经验不足的特点，我们经常对队员进行心理素质方面的训练，在*常投篮训练时我们就加人防守，在投篮人面前形成威胁，使得队员在比赛时面前有人防守时，也能够正常出手，没有心理障碍。还有就是罚篮，比赛过程中，罚篮不可能没有人干扰，尤其像NBA比赛中，客场的时候，篮球架子后边的主场观众都挥舞着一些干扰道具以降低对手的投篮命中率，在我们训练时也注意到这方面的练*，练*罚篮时我们就对学生进行一些语言上的和动作上的干扰，锻炼他们的心理素质。而且我们教练员经常和队员进行罚篮或者投篮比赛，以做俯卧撑为筹码和队员打赌来锻炼他们的心理素质等。
一个优秀的运动员不仅仅要有出色的个人能力和团队协作能力，更要有良好的球风和球品。在*常的训练过程中，我们尤其重视队员的道德品质教育，经常强调什么是体育精神，什么是团队协作精神。篮球队员训练的场地内有任何垃圾或者废纸等杂物，队员都能马上清理掉，训练时教练员不在场，队员也能兢兢业业按照训练计划不打折扣的认真完成。*常对学校的其他领导老师和同学都能够恭敬有嘉，讲文明懂礼貌，远离任何打仗斗殴逃课吸烟喝酒等不良现象。做好的篮球运动员之前先做优秀的学生。
最后还要感谢教育局为各学校创造的良好篮球氛围和比赛空间，没有上级领导的大力支持和精密组织，就没有今天的蓬勃发展的永吉县篮球事业。
篮球队训练通讯稿 (菁选5篇)（扩展3）
——篮球队申请书5篇
为丰富教职工文化生活,丰富学校夏季篮球运动会的内涵,切实提高教师身体素质,更好地为提高教育教学质量服务,为学校夏运会增添色彩,激发广大教职工锻炼身体的热情,展示xx县第六小学教职工的风采,养成团结干事的优良作风,增强工会的亲和力、凝聚力。我校于20xx年6月举行夏季教职工篮球比赛。
本次比赛有以下特点,一是我校领导高度重视。严格选拔参赛选手,制定详实的训练方案同时在人力、物力、财力上给予大力支持,确保比赛顺利进行。二是参赛队员积极备战。充分利用课余时间刻苦训练,正确处理好教学与训练的关系,做到教育教学与强身健体两不误。三是参赛队员团结协作,奋力拼搏。比赛过程中自觉遵守比赛规程,听从指挥,服从裁判,发扬友谊第一,比赛第二的体育精神,充分展示了我校教职工应有的篮球运动水平和锐意进取的精神风采。
此次比赛,丰富了广大教职员工的课余生活,提高了教师的身体素质,调节了教师的工作节奏,增近了同事之间的感情,体现了团结、协作、拼搏的xx精神,更能让教师们以饱满的热情投入到今后的教学工作。
xx县xx中学20xx年教职工男子篮球赛于x月xx日在学校教师篮球场开赛，经过近30天的比赛，于x月xx日圆满结束。
本次比赛在学校领导和相关部门的大力支持以及广大教师们的积极参与下，共有6支代表队参赛。比赛采用循环积分决出各队名次，经过紧张有序的比赛，最终行政队勇夺一等奖，数通队、语信心队荣获二等奖，英化音队、历政生队、物美地队荣获三等奖。本次比赛最有价值球员（mvp）为行政队的xx老师。
比赛中，各个参赛队发扬不怕苦、不怕累的精神，认真准备、刻苦训练，许多队员在比赛中表现出敢于拼搏、不服输的比赛作风，赛出风格，赛出了水平。本次教职工男子篮球赛增强了广大教师的集体主义观念，增强了团结，促进了教师之间的交流，鼓舞了教师的斗志，振奋了精神，使篮球运动成为教师的一种健康的锻炼方式得以顺利开展。这次比赛，既提高了老师们的球技，又培养了老师们团结、拼搏的精神，同时也营造了良好的文化体育氛围，丰富了业余生活，同时给予热衷于篮球的老师一个展示自我的机会，使他们认识激烈竞争的存在与团结合作的精神，培养教师间的竞争意识和团结意识，通过活动的开展，让老师们真正认识了篮球运动，锻炼了身体，使篮球运动在我校得到了长足的发展。
最后，我们x中人只要踏踏实实的工作，发扬“自强不息、成就未来”的x中精神，我相信x中明天一定会更加灿烂辉煌。
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容、。本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。根据本校的学生情况和师资水*，制定训练计划如下：
三人篮球赛活动简报xxx 第10篇
为了贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，大力组织开展青少年体育健身运动，调动广大青少年学生积极参加体育锻炼和竞赛的积极性，提高青少年学生的身体健康素质和竞技体育水*，丰富校园业余文化生活。全面推进国家《全民健身条例》的实施,促进我校体育活动的深入开展,根据学校体育工作计划和宿迁市青少年阳光体育运动联赛方案, 积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水*，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。